看着就直流口水的4道美味菜,特别下饭,吃起来汤水都不放过

时间:2019-08-06 来源: 专栏
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  美食推荐一、白灼芦笋山药

  

材料

芋头;芦笋;蒜末;生姜;芝麻油;橄榄油;新鲜酱油;糖

实践

1.将山药,芦笋去皮去切成均匀的小块。

2,放入白开水中沥干,放入大蒜和生姜。

3,在锅中放少量水,鲜酱油,白糖,煮沸,倒入芦笋山药。

4.在锅中加热芝麻油和橄榄油,倒入芦笋和山药。完了!

推荐食品2,减脂肉丸 - 豆腐鸡肉丸

材料

一块豆腐;一块鸡胸肉;少量的葱末;一把生姜; 6克盐;一勺料酒;一点点白胡椒粉

实践

1.对于破碎机器的朋友,请将豆腐,鸡胸肉,葱末,生姜,盐,料酒,胡椒和胡椒放入破碎的机器中,然后将其混合成糊状。这台机器真的很容易使用.洋葱和生姜没有完全消失,它们仍在努力工作。)如果你没有破碎的机器,将所有成分混合并粉碎它们。

2,坐在锅中,用勺子将糊状物放入球状,然后放入锅中。我把甜瓜放在锅里,做成甜瓜丸子汤。把盐放在锅前放入香菜。

推荐食物3,“肉”香饼

材料

莲藕1节; 1个鸡蛋;生粉,盐,胡椒粉;切成小块的葱花

实践

1.用磨碎机清洗并擦拭。

2,将鸡蛋打入糯米,搅拌均匀,然后加入适量的葱末,盐,胡椒粉,味精调味,慢慢加入生粉,根据湿度调匀,干燥湿度调整,不要加太多粉末不好。

3,平底不粘锅放一勺油至60%热量,转小火,用冰淇淋勺捞起一勺面糊,慢慢炒熟。炒,放,翻炒,直到表面变成褐色。

4,炒藕蛋糕趁热吃是好吃的,还是可以煮熟的糖醋酱。

5,将食用油再次倒入锅中,等待油加热姜蒜瓣,然后倒入青椒,胡萝卜,炒一会儿,加入盐和酱油,翻炒至芹菜。倒入已经煎好的切片,翻炒两次,然后将它们混合,然后关火。

推荐食物4,农民炒肉

材料

猪肉;胡椒;洋葱;大蒜

实践

1,猪后腿肉,去皮,均匀薄片,用水淀粉代码好。

2,辣椒,去茎秆种子,拍松,斜段

3,切碎的葱,蒜片交替

4,将锅中的热油,下一块肉,炒熟变色,取出备用的

5,下洋葱蒜炒,下辣椒,翻炒几下,下一块肉,煮少许酱油,适量酱油,加盐,翻炒均匀,汤可以收紧

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